上帝会给你能量
你会“管理”自己的精力吗？越来越多的专家指出，时间管理存在局限性，并建议我们更加重视精力管理。据精力管理领域的领军人物之一托尼·施瓦茨 (Tony Schwartz) 所说，
在数字技术和日益复杂的环境中，我们面临的信息和请求比以往任何时候都更加频繁、更快、更无休止。然而，与计算机不同，人类并非注定要长时间持续高速运转。相反，我们天生就能够在高频和低频之间有节奏地切换。我们的心跳以不同的间隔跳动。我们的肺部会根据需求扩张和收缩。仅仅擅长吸气是不够的。事实上，你呼气越深，你就会越平静，也越有能力。（托尼·施瓦茨，《管理你的日常生活》，51）
我不知道施瓦茨的宗教信仰如何，但我很欣赏他承认我们是“被设计”的。是的，我们确实是被设计出来的：有限的受造物，由无限的造物主奇妙地创造。智慧意味着认识到我们自身的局限，并找到它们。然而，正如施瓦茨继续说道：“相反，我们过着线性的生活，一天之中逐渐消耗着我们的能量储备。这相当于从银行账户中取钱，却从未存入任何资金。总有一天，你会破产。”
超自然的工作
施瓦茨的观察或许颇有见地，但他的解决方案却很单薄——对于那些不仅承认我们是被设计出来的，而且声称认识我们的设计者的人来说，这显得微不足道：“好消息是，我们可以影响我们管理能量的方式。通过巧妙地做到这一点，你可以在更短的时间内完成更多工作，质量更高，而且更可持续。” 在现代社会，我们中的许多人可能还有很多关于如何更好地管理能量的知识需要学习，但作为基督徒，我们能提供的好消息远比影响、管理和提高生产力更好、更深刻得多。
“我们不会将自身能量的起伏完全归咎于自然力量、因果关系、休息与恢复、营养与运动。”
首先，我们不会将自身的能量视为一个封闭的系统。我们不会将自身能量的起伏完全归咎于自然力量、因果关系、休息与恢复、营养与运动。自然因素固然重要；我们却轻视甚至忽视它们，这反而会损害我们自身，甚至危及自身安全。但作为基督徒，我们是超自然主义者。我们知道我们的世界并非一个封闭的系统。我们的身体也并非如此。上帝能够，而且经常会干预我们日常生活的进程。耶稣基督时刻用他大能的话语托住宇宙（希伯来书 1:3；歌罗西书 1:17）。他不仅能用自己的话语托住和补充我们的能量，这实际上是保罗书信中反复出现（且经常被忽视）的主题。
坚韧的工作精神
最近，歌罗西书第一章的结尾引起了我的注意。这段经文对我们许多人来说都是耳熟能详的，保罗在其中抓住了他作为使徒事工的核心——在这里，使徒事工的核心并非他本身的使徒身份，而是在某种程度上，我们所有人，尤其是牧师和长老，都认同这一点：
我们传扬基督，是用各样的智慧，劝戒各人，教导各人，要把各人在基督里完完全全地引到神面前。我为此劳苦，照着他在我里面运用的大能尽心竭力。（歌罗西书 1:28-29）
保罗有着坚韧的工作精神。圣经中没有人比使徒保罗更谈论工作——尤其是努力工作。或许他会承认自己有一些不同寻常的天赋。或许正是他的单身生活让他得以自由地完成非凡的事工。他不仅声称自己比诋毁他的人“劳苦得多”（哥林多后书11:23），还将自己与其他使徒相比，说道：“我比他们任何人都劳苦”（哥林多前书15:10）。
然而，保罗一次又一次地将他非凡的精力投入展现出来，并非为了钦佩某个例外，而是为了树立榜样——在上帝赋予每个人的能力范围内，并理解每个基督徒都可以成长，拓展我们生产劳动的能力。
赐人力量的基督
保罗比任何人都更努力，他分享了他非凡精力和“在任何情况下”都感到满足的“秘诀”（腓立比书4:12）。在歌罗西书1:29中，他说他“尽他在我里面运用的大能”，而腓立比书4:13解释了他是如何做到的：“我靠着那加给我力量的，凡事都能做。”从第10节开始，“他”指的是“主”，即基督，这就是为什么有些译本将其直译为“靠着那加给我力量的基督”。保罗在此将基督视为赐予他力量的三位一体中的一位。
“耶稣深知挑战我们血肉之躯的极限，以及我们受造世界中有限性的界限是什么滋味。”
快速翻到提摩太前书1:12，可以确认保罗确实特别想到了我们的主基督耶稣，他是他力量的供应者：“我感谢那赐给我力量的，就是我们的主基督耶稣。” 同样，以弗所书6:10也证实了这种人性力量的联系，它是由基督本人，这位神人——基督徒承认为“主”的三位一体中的一位——以超自然的方式提供的：“你们要靠着主，倚赖他的大能大力，作刚强的人。” 最后，提摩太后书2:1也将属灵力量与耶稣联系起来，耶稣是力量的源泉：“靠着基督耶稣的恩，得以刚强。”
保罗不仅声称自己被神圣的力量所坚固——这力量无比宝贵。保罗的论述更为具体。他见证了神人合一的力量，见证了耶稣自身的能量——“祂一切的能力”——在他里面运行，并且是由基督亲自“大能地”运行的。
用祂自己的能量
当上帝坚固我们基督徒的力量时——当祂打破那些不信的封闭体系观念时，祂不仅通过自然的方式，也通过超自然的恩典为我们提供能量——祂这样做是特别通过我们的弟兄和同胞，耶稣基督，这位真正的神，也是真正的人。万王之王，万主之主，坐在宇宙的至高权力之上，不仅是神，也是人。人类坐在天上的宝座上。
耶稣深知挑战我们血肉之躯的极限，以及我们受造世界中有限性的界限是什么感觉。祂深知能力有限、时间有限，以及一天结束时任务未完成是什么感觉。他深知身体疲惫的滋味（约翰福音 4:6），也深知需要休息并挤出时间休息的滋味（马可福音 6:31）。他深知有工作要做的滋味（约翰福音 4:34；5:36；17:4）。即使在安息日，当他遇到有需要的人时，他仍然精力充沛，几乎不知疲倦地工作（路加福音 13:14-17；约翰福音 5:16-17；马可福音 2:27-28）。他通过自己的工作，通过自己人力的流出，不仅为他的父作了见证（约翰福音 5:36；9:3-5），彰显了他属于谁（约翰福音 8:39-41；10:25, 32），也彰显了他自己是我们信仰的赐予者和焦点（约翰福音 10:37-38；14:10-11）。
“圣经中没有人比使徒保罗更谈论工作——尤其是辛勤工作。”
这位耶稣不仅称我们为他的弟兄，也称我们为他的同工（马太福音9:37-38；路加福音10:7），并吩咐我们用我们所有的精力为他人的益处而工作（马太福音5:16）。但他也不会让我们依赖自己的精力。他不会让我们只靠自己发挥活力，只靠我们通过明智（且重要）的精力管理才能产生活力。他在我们里面动工——保罗说，他以大能的作为——赐给我们他自己的精力，去完成他呼召我们去做的工作。
向他祈求能量
作为基督徒，我们最好学会管理上帝通过饮食、运动和休息自然赐予我们的能量。如果我们轻视上帝创造的食物和睡眠，并认为他不依靠这些自然的方式就能给我们能量，那将是既不负责任又愚蠢的。然而，忽视或忽略耶稣那奇妙的恩赐是多么愚蠢：祂本人，这位神人，会将祂强大的能量运行在我们里面。
我们怎能不让这成为我们生活的规律，既忠心地侍奉祂，又谦卑地承认我们自身能量的有限，并定期祈求耶稣以祂的能力充满我们，去完成祂赐予我们的呼召？终于，在这里，我们可以放下疲惫的独立感，靠着祂所赐的力量努力工作。
大卫·马西斯
desiringgod.org
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