建立更牢固关系的五种方法

“那曾经很美好。”

最近，我问了一群男士，他们想到友谊时会想到什么，他们的第一个反应就是如此。一旦他们步入二十几岁和三十几岁，很多人就不再拥有亲密的友谊了。我们大多时候都在开玩笑说耶稣三十多岁还能拥有十二个亲密朋友的“奇迹”。

很多因素共同作用，让男人难以建立友谊。就我个人而言，考虑到工作或家庭责任，抽出时间陪伴朋友似乎不太现实。从文化角度来看，我们对男性之间的友谊应该是什么样子缺乏共识。我们也发现，我们之间的联系更多地是数字化的，而非深度的。我们已经失去了对牢固、温暖、面对面、肩并肩的男性友谊的憧憬。

但上帝创造我们，是为了让我们拥有更多。祂按着自己的形象造了我们，就是那位三位一体、且活在共同之爱中的神的形象。因此，友谊并非奢侈品，而是关系中的必需品。我们藉着享受祂，并彼此彰显祂关系中的爱，来荣耀神。如果您是一位难以与其他男性建立更深层次关系的男性，这里有五个具体的步骤来帮助您培养更深层次的友谊。

1.为您的关系建立节奏。

生活若没有节奏，重要的事情就无法完成。如果我们重视通过上帝的话语和祷告与他相交，我们就会养成习惯。如果我们想坚持锻炼，就需要养成规律的习惯。

以下是培养友谊的建议：把它融入你的日程安排中。养成一起喝咖啡的规律节奏。每周抽出一顿饭——比如周一早餐或周三晚餐——与他人分享。计划见面一起散步。每年预留一个延长的周末，出去走走，一起享受上帝的创造。

2.让每次对话都更加深入。

关于体育和日常活动的对话是值得的。但如果我们只谈论这些，就好比浮潜于水面，而错过了更深层的海洋奇观。

但我们如何才能让对话更深入呢？

首先，提出一些经过深思熟虑的问题。当你开车去见朋友时，想想你想了解他什么。想想他现在生活中的主要方面——他与主的关系、他的家庭、他的工作——并问问他的情况。当他分享挑战时，问问他的内心生活（他的心，他对上帝的心意）在这段经历中如何。从这里开始，保持好奇心，并提出更多问题。

其次，谈谈你们各自正在阅读的内容。问问上帝的话语最近如何让他悔改或受到鼓励。问问他最近读了什么书，帮助他认识上帝，或让他更忠心地活出门徒的生活。考虑一起阅读圣经或一本充满经文的书籍，然后聚在一起讨论。

3.克服我们对表达感情的文化厌恶。

“要以弟兄之爱彼此相爱”（罗马书 12:10）。我们通常不会将最后两个词放在一起——brotherly 感觉很男性化；affection 感觉很女性化。但他们在一起，邀请我们培养真诚、不奇怪、充满爱意的兄弟情谊。

我们看到乔纳森和大卫之间这种深情的纽带：“乔纳森的心与大卫的心深深相系；乔纳森爱大卫如同自己的性命”（撒母耳记上 18:1）。我们在保罗和以弗所长老身上看到了这一点：“众人都哭了，他们抱着保罗，与他亲嘴”（使徒行传 20:37）。

如今，表达感情让男人感到不舒服，因为我们的文化已经慢慢改变了对男子气概的理解。我们并非将男子气概与力量和温柔融为一体，而是将男子气概视为肌肉发达且具有攻击性。我们的文化也将爱情性化，将男人之间的感情解读为友谊以外的其他形式。但我们可以找到更好的方式。

4.用肯定的语气为你的友谊注入活力。

没有氧气会发生什么？我们会变得迟钝无力。没有肯定的人际关系就是这样。这或许就是为什么你的一些人际关系会感到枯萎、单薄或疲惫。肯定是关系的氧气。培养真正友谊的最有力工具之一是罗马书 12:10：“要彼此推让，表现尊敬。”

男人发现给予和接受尊敬和肯定很困难。一开始，告诉别人你为什么为他感谢上帝或为什么尊重他，会让人感到不自在。但这只是开始而已。我见过很多男人克服最初的犹豫，开始在身边营造一种真诚鼓励的氛围。我也看到其他男人因此而蓬勃发展。

5.邀请好友参与您正在进行的活动。

我们的日程安排得满满当当，我们总是匆匆忙忙地处理着各种事情。我们根本没时间陪伴朋友。但是，如果你不需要腾出时间，又会怎样呢？如果你能把朋友也纳入到你日常的活动中，那又会怎样呢？以下是我见过的一些有效的建议：

• 当您计划观看体育比赛或每周节目时，请找出还有谁想观看并邀请他们加入您。
  
• 如果您每周锻炼几次，请与朋友一起进行。
• 邀请朋友或家人与您共进晚餐或甜点。如果您有年幼的孩子，让您的客人参与睡前例行活动，然后留在附近。
• 如果您有年幼的孩子，请邀请他们和您的家人一起去公园。
• 将几个朋友设置为快速拨号，并在您每天上下班回家的路上拨打电话。
  
• 如果您有一个家庭项目需要完成，请邀请某人来帮助您，并主动帮助他完成他的项目。

希望与帮助建立友谊